Unser Bodywork Kurs findet jeden Mittwoch von 17:00 – 17:50 Uhr statt. 

Wir bieten einen bunten Mix aus Aerobic, „Bauch, Beine, Po“ mit anschließendem Stretching. Je nach Schwerpunkt arbeiten wir auch mit Theraband, Stepper, Hantel oder Ball. Wir wollen unsere Muskeln kräftigen aber auch dehnen, Gelenke beweglich halten und einfach Spaß haben. Natürlich gibt´s auch Musik!